¿Qué hace que un masaje sea brillante? según David M. Lobenstine
Dar un gran masaje es difícil. Pasamos mucho tiempo intentando hacerlo bien. Y, sin embargo, esa no es la parte más difícil de nuestro trabajo. Creo que lo que dificulta ser masajista es volver a dar un gran masaje. Y otra vez. Y otra vez. Y otra vez. En otras palabras, la parte más difícil de ser masajista es replicar los beneficios terapéuticos de nuestro trabajo una y otra vez. No basta ahora con atender al cliente en nuestra mesa. También necesitamos darle un gran masaje a nuestro próximo cliente, y al siguiente, y a nuestro último cliente del día, y a nuestro primer cliente el próximo martes. Esta habilidad (continuar dando excelentes masajes) es lo que separa a un buen terapeuta de uno excepcional. Y es lo que marca la diferencia entre agotarte después de unos años y seguir amando tu trabajo durante las próximas décadas.
¿Entonces como hacemos esto? ¿Cómo nos aseguramos de que el masaje que damos dentro de dos años sea tan bueno como el masaje que damos dentro de dos días y tan bueno como el masaje que estamos dando ahora? En octubre cumpliré 20 años como masajista, así que he tenido mucho tiempo para pensar en esta cuestión. También he enseñado a otros masajistas durante más de una docena de años; He trabajado con muchos terapeutas que están prosperando en sus carreras y muchos que están teniendo dificultades. Me tomó mucho tiempo dar con esta respuesta, pero creo que la clave para dar (continuamente) un gran masaje es una paradoja: repetición y reinvención. O más específicamente, la clave es descubrir cómo reinventarte a medida que repites.
Las paradojas de la práctica
Al intentar articular cómo se produce el éxito terapéutico, vuelvo una y otra vez a tres ideas. Al principio parecen contradicciones, pero son esenciales para una carrera feliz. Las llamaré paradojas de la práctica:
- Dar un masaje puede parecer realmente complicado, pero en realidad es sencillo.
- No importa tanto el tipo de trabajo que hacemos como la forma en que lo hacemos. Cuando podamos comprender estas dos paradojas, podremos abrazar la tercera y última paradoja:
- Un gran masaje ocurre cuando usamos los mismos movimientos pero los hacemos sentir únicos: cuando usamos la repetición para reinventarnos.
- Si reconoce estas paradojas, si las acepta, tendrá muchas más posibilidades de tener una carrera exitosa y satisfactoria. Lo contrario también es cierto: hay muchas formas en que los terapeutas se agotan (mental, física y emocionalmente), pero todas surgen de ignorar, negar o luchar contra estas paradojas en lugar de aceptarlas.
Exploremos cómo reconocer estas paradojas en su trabajo para que pueda disfrutarlas en lugar de verse frenado por ellas.
Paradoja n.° 1: complicada, pero simple
Ser masajista es complejo. Puede resultar confuso y abrumador. En cada sesión, debemos considerar las necesidades únicas de ese cliente; Tenemos que absorber su historial médico (a veces durante el corto paseo desde la sala de espera hasta la sala de tratamiento) y descubrir cómo adaptar nuestros movimientos para garantizar, como mínimo, su seguridad y comodidad. Y luego, si todo va bien, una hora más tarde, lo volvemos a hacer con el siguiente cliente.
Además de las presiones de cada sesión, también tenemos la mayor complicación de adaptar nuestros movimientos para garantizar, al menos, su seguridad y comodidad. Y luego, si todo va bien, una hora más tarde, lo volvemos a hacer con el siguiente cliente.
Además de las presiones de cada sesión, también enfrentamos las mayores complicaciones de crear una carrera. ¿Cómo nos cuidamos mientras cuidamos a nuestros clientes? ¿Cómo hacemos crecer nuestro trabajo? ¿Qué cursos de formación continua deberíamos realizar y en qué modalidades deberíamos centrarnos? Las posibilidades son increíbles, especialmente en nuestra era de creciente especialización, pero también son francamente aterradoras.
Y, sin embargo, detrás de toda esta complejidad, hay algo igualmente importante: el masaje es en realidad muy simple. En cada sesión, con cada cliente, utilizamos algunas herramientas diferentes y las movemos de diferentes maneras. Recuerdo que hacia el final de mi primer semestre en la escuela de masajes sentí que faltaba algo, como si mi maestra se hubiera saltado varias lecciones. Pensé: "¿Efleurage, petrissage y vibración? ¿Compresión, golpeteo y fricción transversal? ¿En serio? ¿Es eso? ¡Toda una escuela de masajes con movimientos que puedes contar con una sola mano?"
Lo mismo se aplica a nuestras herramientas. Probablemente solo uses un puñado de puntos de contacto: las palmas de las manos o las muñecas, los antebrazos, tal vez las yemas de los dedos y los pulgares (si aún no los has dañado), tal vez el codo cuando te sientes audaz. Algunos de nosotros usamos los pies, ventosas u otras herramientas, pero estas son las excepciones que confirman la regla.
En otras palabras, para ser un buen masajista, hay innumerables detalles que debemos conocer, precauciones que debemos tener en cuenta y ajustes que debemos hacer; Pero la implementación real de un masaje (el arte de conectar con nuestro cliente) es increíblemente simple. Esta sencillez es al mismo tiempo la gran belleza de nuestra profesión y un gran problema. Es fácil olvidar, especialmente cuanto más trabajas, cuánto puedes lograr con tan poco. Transformamos la forma en que otro ser humano siente en su cuerpo usando solo nuestras manos. Podemos crear beneficios y mejorar a los pacientes con solo unas pocas técnicas. No puedo pensar en otra profesión que pueda lograr tantos cambios con tan pocos recursos.
Al mismo tiempo, creo que esto explica en gran medida por qué nuestras carreras tienden a ser tan cortas. Nuestro trabajo es inherentemente repetitivo. Increíblemente repetitivo. Dolorosamente repetitivo. Sólo tenemos unos pocos movimientos para elegir y sólo unos pocos puntos de contacto para realizarlos. Sin embargo, queremos que cada sesión sea especial, única y maravillosa.
El resultado es que para muchos de nosotros, los terapeutas, cuanto más trabajamos, más divergen la realidad del masaje y el ideal del masaje. ¿Recuerdas cuando te graduaste de la escuela de masajes? Si fueras como yo, tuviste una visión. Cada masaje que darías sería increíble: una maravillosa experiencia de curación, aprendizaje y crecimiento, una co-creación de algo maravilloso y transformador. Esa visión brilló. Me apoyó. Y entonces esa visión chocó con la realidad: muchos movimientos de effleurage en la espalda. Luego en la parte posterior de las piernas. Luego delante de las piernas. Luego en los brazos. Luego en el cuello. Luego terminas. Y hazlo todo de nuevo.
Esta realidad, cuando realmente nos golpea, puede ser brutal. Recuerdo cuando comencé a trabajar, recién salido de la escuela de masajes, en un spa concurrido. Comencé cada turno tomando 10 sábanas planas y cinco fundas para reposacabezas del armario de suministros. Preparaba mi habitación para el primer cliente y luego el resto del día era confuso: le daba a cada cliente todo el tiempo que podía, luego cambiaba de camilla y lo hacía todo de nuevo. Después de unos días, un pensamiento deprimente se apoderó de mi mente: ¡Estoy recibiendo masaje tras masaje una y otra vez! Vi mi carrera extendiéndose ante mí, sólo una serie de interminables cambios de sábanas y fundas de reposacabezas. Un montón cada vez menor de sábanas limpias; una pila cada vez mayor de sábanas usadas. Y al día siguiente, otra vez lo mismo.
La repetición puede resultar abrumadora. Es fácil convertirse en un robot y seguir las mismas rutinas, realizando el masaje en piloto automático. Esta es la razón por la que muchos de nosotros experimentamos agotamiento. En cambio, debemos aceptar la repetición. Debemos utilizar la simplicidad de nuestro trabajo y convertirlo en una ventaja y no en un obstáculo.
Paradoja n.º 2: lo mismo en muchos sentidos
Otra cosa sorprendente de nuestra profesión, además de lo sencilla que es, es que hacemos felices a nuestros clientes de muchas maneras. Algunos de nosotros practicamos reiki. Otros practican la liberación miofascial. Algunos siguen estrictamente los últimos estudios de investigación doble ciego. Otros están seguros de que la ciencia no puede explicar el verdadero valor de nuestro trabajo. ¡Y aún así, los clientes siguen regresando!
A menudo me parece que nuestra profesión debería ser plural: "terapias de masaje" en lugar de "terapia de masaje". El singular simplemente no puede contener la variedad de lo que hacemos. Pero lo más confuso es que todo parece funcionar. ¿Por qué algunos de nosotros confiamos en una presión dolorosa, mientras que otros insisten en un toque ligero como una pluma? ¿Cómo pueden sentirse bien ambas técnicas? ¿Cómo pueden tantas modalidades hacer que nuestros clientes sientan lo mismo: menos estrés, más tranquilidad?
Para encontrar algunas respuestas, hice lo que siempre hago: hablé con ustedes, mis compañeros terapeutas. Tengo una maravillosa comunidad de casi 2000 terapeutas que reciben mi boletín semanal. Decidí pedirles su opinión sobre cuáles son los ingredientes para un gran masaje. Mis preguntas eran simples:
Cuéntame sobre un gran masaje que recibiste. ¿Qué lo hizo tan memorable?
Háblame de dar un gran masaje. ¿Qué hace que esta sesión sea increíble?
Esta encuesta informal fue reveladora. Las respuestas fueron numerosas y variadas. No es de extrañar que algunos terapeutas mencionaran la música que ponen, el tipo de lubricante que utilizan, las sábanas lujosas o el calentador de escritorio que les encanta. ¿Sabes lo que nadie mencionó? La modalidad de masaje. Nadie habló, ya fuera un gran masaje que recibieron o un gran masaje que dieron, ya sea una sesión de tejido profundo, una sesión sueca, una sesión miofascial o cualquier otra cosa. Esto me parece fascinante.
En cambio, lo que los terapeutas mencionaron, una y otra vez, fue la presencia: el increíble valor de simplemente escuchar al cliente, de permanecer en el presente, de trabajar con intención. Las formas en que la gente lo decía variaban, pero el mensaje seguía siendo notablemente consistente: las técnicas utilizadas no importan tanto como el espíritu con el que se utilizan.
En estos testimonios llegamos nuevamente al punto de partida: la modalidad que utilizamos no es tan importante como pensamos. O: la intención es más valiosa que la técnica.
Por supuesto, todos tenemos nuestros gustos y disgustos. Siempre preferiré más presión a menos presión. Soy fanático de la terapia con ventosas, pero nunca me ha impresionado el gua sha. Seguramente tienes estilos que tu cuerpo desea y otras modalidades que no te interesan o incluso te repelen. Sin embargo, la verdad subyacente permanece: un ligero masaje sueco, realizado con amor y atención, será más agradable para mí que las sesiones de masaje de tejido profundo más profundas realizadas por un terapeuta que simplemente sigue los movimientos. El significado triunfa sobre la modalidad. Alguna vez.
Y así, independientemente del tipo de masaje que brindemos, la clave de la grandeza es nuestra intención. ¿Y cómo sostener la intención? Acepta la paradoja.
Paradoja n.º 3: repetitividad única
Necesitas repetición para ser un masajista eficaz. Es imposible hacer nuestro trabajo sin repetirlo, sin hacer los mismos movimientos una y otra vez y sin utilizar constantemente los mismos puntos de contacto. Al mismo tiempo, la repetición puede acabar con la carrera. (Esos masajes aburridos y sencillos no le hacen ningún bien, ni a usted ni a sus clientes. Muchos de ellos acabarán con su carrera, ya sea por aburrimiento o por lesión).
¿Cuál es la solución? ¿Cómo trabajamos con la repetición en lugar de quedarnos estancados en ella? Ya sabes la respuesta: reinvención. Creo que dentro de cada repetición existe la posibilidad de reinvención. Puede resultar difícil entender este concepto, ya que estos dos conceptos parecen opuestos. Pero creo que ésta es una verdad que nuestros cuerpos ya conocen, incluso si nuestro cerebro no puede articularla. Cuando das una gran sesión, ya estás manifestando esa idea, aunque nunca lo hayas pensado.
De hecho, cuando llegamos al meollo del asunto, creo que esa es realmente la intención. Usas los mismos movimientos una y otra vez, pero haces que cada movimiento parezca único. Ofrece al cliente una experiencia que nunca antes había tenido, incluso utilizando puntos de contacto que ha utilizado innumerables veces antes. En otras palabras, lo que llamamos intención es, en esencia, reinventar cada repetición.
Aunque la repetición y la reinvención parecen opuestas, es más útil pensar que son inseparables. Esto puede manifestarse de buenas y malas maneras. En otras palabras, pueden ser fuerzas opuestas; después de todo, cuando das un masaje aburrido y sin inspiración, probablemente haces muchas repeticiones sin reinventarte. Sin embargo, cuando trabajamos con intención, estas dos fuerzas no se oponen; más bien, están en armonía entre sí. Cuando nuestro trabajo es intencional, cada movimiento que hacemos es a la vez una repetición y una reinvención.
Una vez que abrazamos el poder de la repetición, podemos ver cómo su hermana gemela, la reinvención, existe en múltiples niveles. Cuando trabajamos con intención, la reinvención puede ocurrir en nuestras sesiones, nuestros clientes y nuestras carreras. ¿Por qué es útil la repetición? Creo que la respuesta nos retrotrae, una vez más, a la reinvención. Porque cuando damos un gran masaje, reinventamos cada movimiento, incluso cuando los repetimos. Reinventamos cada toque para las necesidades de ese cliente específico y esa parte específica del cuerpo de ese cliente, en ese momento específico.
Esta repetición se vuelve tediosa, aburrida y monótona cuando dejamos de reinventarnos, cuando hacemos lo mismo una y otra vez sin reconocer la singularidad de cada cliente y de cada músculo. Entonces, aunque hago algunos movimientos de effleurage a lo largo de los músculos paraespinales de cada cliente, cada movimiento es ligeramente diferente para igualar el ritmo y la presión que el cliente necesita en ese momento.
Repito para reinventar. Y reinvento cada repetición. Estos cambios son a veces conscientes y obvios, especialmente con mis clientes habituales. Una semana empiezo a un cliente en posición boca abajo y la semana siguiente en posición supina. Trabaja más ligero de lo habitual si un cliente está particularmente estresado, o más profundo de lo habitual si un cliente está particularmente en sintonía con su respiración ese día.
Pero creo que las reinvenciones más profundas son en realidad las más pequeñas. Ocurren cuando estamos plenamente presentes en el momento, cuando ajustamos imperceptiblemente cada contacto, cuando no tenemos prisa por pasar al siguiente movimiento o al siguiente cliente, sino que estamos plenamente comprometidos con el momento actual. Aquí es cuando alteramos sutilmente nuestras técnicas en función de lo que sentimos bajo nuestras manos, dónde percibimos tensión o quizás dónde el cliente demuestra malestar. Los ajustes sutiles en la forma en que participamos en cada sesión pueden marcar la diferencia. Comprometiéndonos plenamente con cada contacto, no al final del movimiento o de la sesión, sino creando cada contacto junto con el cliente, y cuando todo nuestro cuerpo responde al cuerpo entero del cliente. Con tal intención, podría dar lo que parecería un masaje idéntico a dos clientes y, sin embargo, cada masaje se sentiría completamente diferente para cada uno de esos clientes. Incluso si repitiera los mismos movimientos en la misma secuencia, estaría reinventando cada momento de contacto para adaptarlo a las necesidades únicas de ese cliente, ese sistema nervioso, en ese momento específico.
El resultado de esta reinvención se extiende a sus clientes. Cuando ofreces una sesión increíble, el cliente que se levanta de tu mesa es ligeramente diferente al cliente que se tumba en ella. En otras palabras, ayudas al cliente a reinventarse. Quiero ser muy claro sobre los límites de esta reinvención. En mi opinión, con demasiada frecuencia, en nuestro entusiasmo por ayudar a los clientes, exageramos los beneficios del masaje. Esto no ayuda a los clientes ni a nuestra profesión. Por lo tanto, no creo que podamos "quitar" los nudos de nuestros clientes, "eliminar" su dolor o "arreglarlos" de ninguna manera. (Al igual que nosotros, no son objetos rotos; son seres dinámicos que necesitan cuidado, no reparación).
Sin embargo, cuando trabajamos con intención, cuando abrazamos la posibilidad de reinventarnos a través de la repetición, podemos ofrecer algo que quizás sea más sutil pero también más importante que las afirmaciones exageradas de nuestra profesión. Con una gran sesión, el cliente puede sentirse un poco más a gusto con su propio cuerpo cuando se levanta de la mesa. Se mueven un poco más fácilmente. Con el tiempo, pueden incluso evolucionar más allá de algunas de las creencias limitantes sobre cómo funciona su cuerpo (o, más importante, cómo no funciona). Viven en mayor armonía con su sistema nervioso.
Por último, pero no menos importante, la reinvención es tan importante para nosotros, los terapeutas, como lo es para los clientes. Nuestro trabajo necesita cambiar y crecer para seguir siendo satisfactorio. A veces, esto sucede de manera obvia: sientes que el trabajo de tejido profundo no ayuda lo suficiente a tus clientes, por lo que tomas cursos avanzados de masaje ortopédico. O te cansas de trabajar incesantemente con atletas, por lo que modificas tu alcance para intentar conseguir más mujeres embarazadas en tu mesa. Estas reinvenciones más obvias de nuestro trabajo son fantásticas. Pero creo que las pequeñas reinvenciones pueden ser aún más valiosas. A veces buscamos un gran cambio (una nueva modalidad, un spa diferente, un grupo de clientes diferente) con la esperanza de que las horas que pasamos en sesión sean más satisfactorias. Pero si estamos estancados en nuestras sesiones, si nos falta intención con nuestros clientes actuales, estos cambios no necesariamente harán que nuestro trabajo sea más satisfactorio a largo plazo. En cambio, los ajustes sutiles en la forma en que participamos en cada sesión pueden marcar la diferencia en el cliente de hoy; hacer un cambio superficial, por grande que sea, no mejorará este problema subyacente más fundamental. En lugar de buscar un gran cambio superficial, deberíamos centrarnos más en las posibilidades de reinvención momento a momento y movimiento a movimiento. Si cada masaje resulta estimulante y satisfactorio, los días, las semanas, los meses y los años seguirán siendo satisfactorios. Continuará evolucionando como terapeuta y reinventando su carrera, independientemente de la modalidad que utilice o los tipos de clientes a los que atienda.
Conclusión
Hay tantas maneras en que nuestras carreras pueden desviarse. Hay tantas maneras en que podemos aburrirnos, lastimarnos o simplemente cansarnos. Sin embargo, tenemos la oportunidad de evitar estos escollos. Cada uno de nosotros tiene la capacidad de crear una carrera exitosa y satisfactoria. Tienes la capacidad de dar un gran masaje ahora y seguir dando grandes masajes. Te animo a abrazar el poder de la repetición y encontrar las posibilidades de reinvención en cada movimiento. Espero ver lo que creas.
Fuente:
Por Roberto Carozo
Fundador - Masaje Terapéutico con Resultados
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