Manual del Masaje Holístico: experiencia y el resultado del Masaje y la Aromaterapia

Claret Coromoto    domingo, julio 23, 2023    aromaterapia , masaje holistico , masajes   

 

He aquí algunas sugerencias importantes para prepararse usted mismo a la vez que la atmósfera y el equipo para el tratamiento; no son difíciles de seguir e intensificarán la experiencia y el resultado del Masaje y la Aromaterapia:

• La habitación para el masaje deberá proporcionar un ambiente retirado del mundo real y de sus perjudiciales tensiones. Deberá tener la temperatura adecuada para la comodidad de la piel desnuda. Elimine todo posible ruido, a excepción quizá de alguna música tranquilizante, como un concierto de flauta o arpa, o una grabación del sonido del mar. La música es optativa; algunos aromaterapeutas piensan que distrae e impide la interiorización y la total experiencia de lo que le está sucediendo al cuerpo. Descuelgue el teléfono o, si lo tiene, conecte el contestador automático. Una vez que el tratamiento ha comenzado, la discordancia de un teléfono u otras interrupciones pueden destruir la concentración que usted desea crear y mantener.

• Una mesa de masaje profesional, una cama e incluso el suelo son buena base para el masaje. Una mesa de masaje, por supuesto, es preferible porque proporciona la base más firma y cómoda, así como una abertura acolchada donde la cara puede descansar cómodamente cuando la persona está tendida boca abajo. La altura de la mesa es muy importante. El ideal es que usted, con el brazo extendido hacia abajo al costado de su cuerpo, pueda tocar la superficie con su mano extendida. Esta altura le permite aplicar presión sin ningún esfuerzo. Agacharse sobre una cama puede resultar pesado para su espalda y, a menos que la cama sea muy firme, no soporta adecuadamente el cuerpo sobre el que está trabajando. Colocar una tabla debajo del colchón ayuda a darle firmeza. Los practicantes de Shiatsu usan el suelo  como base, aunque usted puede encontrar esta superficie demasiado dura para la espalda y las rodillas.  Cualquiera que sea la base debe ser absolutamente cómoda y estéticamente atractiva. La superficie deberá ser acolchada y cubierta con sábanas y/o toallas playeras tamaño gigante en suaves colores pastel. La persona tendría que relajarse completamente, lo cual es posible si se siente incómoda. 

• La fragancia del aire reforzará el mensaje aromático de los aceites esenciales. El modo más efectivo para crear una atmósfera fragante es verter una pequeña cantidad de esencia pura en un dosificador especialmente designado para calentar. Las tiendas especializadas que venden perfumes y productos para el baño, a menudo tienen anillos hechos especialmente para contener aceites aromáticos y esencias líquidas, que pueden colocarse sobre una bombilla encendida, así como platillos que se calientan por debajo con una vela o desde dentro por una corriente eléctrica de baja intensidad. También se puede utilizar el cazo para fondue. Asegúrese de que usa una esencia pura y natural y no una sintética de idéntico olor; la sintética no tendrá el mismo impacto fisiológico ni psicológico. 

• Los aceites para el masaje deberán haber sido mezclados previamente y colocados arriba a la izquierda del lugar en donde usted esté situado, de pie o de rodillas. (Ver la sección <mezcla de aceites> en el apéndice.) De este modo los tendrá al alcance de su mano y no tendrá que darse vuelta para alcanzarlos ni quitar las manos del cuerpo de la persona masajeada durante intervalos demasiado largos. Coloque las botellas en una superficie que no se estropee si alguna botella gotea. Puede ser un plato de porcelana o de plástico resistente.

• Sus manos deben estar limpias. Lávelas con un jabón suave y agua tibia. Si están frías póngalas bajo el chorro de agua caliente hasta que se entibien, por lo menos a la temperatura normal de la piel. Una mano fría causa una desagradable sensación en una espalda tibia, incluso en verano.

• Sus uñas deberán estar cortas, tan cortas como su vanidad lo permita. Una uña que raspa puede estropear aun el masaje más amoroso. Pase las puntas de sus dedos sobre su propia piel. Si puede detectar la presencia de una uña, es que están demasiado largas. Irónicamente, los aceites esenciales estimulan el crecimiento de las uñas y pueden proporcionar a las damas de uñas quebradizas las garras con que siempre soñaron; pero si usted es una aromaterapeuta sería, debe mantenerlas cortas. (Otra ventaja de los aceites naturales es que hacen que sus manos parezcan y se sientan más suaves y jóvenes si usted regularmente se trata a sí misma y a otros con ellos) 

• Use ropa suelta y cómoda, pero no tan suelta que se le enrede y entorpezca sus movimientos. A mí me gusta usar pantalones con cintura elástica y una camisa suelta cuando estoy dando masajes. A medida que se trabaja se va entrando en calor, así que es mejor usar ropa ligera, incluso durante el tiempo frío. El masaje es una forma de ejercicio. Sus zapatos deberán ser livianos, descansados y cómodos, como las zapatillas con suela de goma.

DIAGNOSTICO PREVIO AL MASAJE

Antes de comenzar propiamente el masaje, usted deberá hacerse una idea de las condiciones fisiológicas de la persona. Los masajistas profesionales deben de invitar a una visita de consulta antes de realizar un tratamiento. Pero lo básico se refiere a preguntas como: 

¿Por que desea un tratamiento de masaje? ¡Tiene algún problema especifico ¿Está casado/a? ¿Ha tenido hijos? ¿Tuvo algún problema durante le embarazo?, Etc. 

Debe de hacerse un cuadro del estilo de vida del usuario- dieta, ejercicio, trabajo régimen de sueño- y de descubrir si hay un historial clínico especial, accidentes, huesos lesionados, operaciones o alguna enfermedad crónica. Una vez que la persona se ha desvestido y esta preparada para el tratamiento, haga un rápido análisis de su piel, con la vista y recorriendo con las manos, ligeramente, su espalda, brazos y piernas. Busque estos signos básicos: 

1. Color de la Piel. Si es pálida puede significar anemia y/o presión baja. La piel clara enrojecida indica presión alta; la piel amarillenta y cetrina puede indicar toxicidad. 
2. La piel pálida presenta pecas (piel pelirroja) deberá tratarse con un ligero toque de aceites nutritivos
3.  La piel deshidratada se arruga fácilmente. 
4. La piel grasa se nota en la cara. La espalda también puede mostrar manchas de acné porque las glándulas sebáceas están bloqueadas. 

Otras indicaciones: 

1. Las manos y pies fríos pueden indicar mala circulación 
2. El tejido esponjoso, que no vuelve a su posición rápidamente cuando se le presiona con un dedo, significa retención de líquidos 
3. Una fibra muscular anudada es patente y se puede sentir con un solo toque. Esdura y “como cuerdas.
4.  La tensión se reconoce por las zonas duras y congestionadas de la parte superiorde la espalda, cuello y nalgas.
5. Las personas nerviosas y asustadizas encuentran difícil relajarse y sus músculos secontraen antele masaje.

 PARA QUE EL MASAJE SEA COMODO 

1. Pídale que se desvista totalmente. La persona debe estar desnuda, de modoque sus manos puedan recorrer libremente la piel sin obstáculos. Puede que las personas recatadas prefieran conservar su ropa interior, la cual se puede irenrollando durante el masaje 
2. La persona de tenderse boca abajo con sus brazos a los lados, o colgando siesta en una mesa de masaje 
3. Coloque una pequeña silla a la cabecera de la zona de masaje para podertrabajar cómodamente rostro y cabeza 
4. Si la persona esta rígida, una pequeña almohada aliviara la tensión 
5. Si la técnica causa dolor en el receptor, deténgase 
6. No fomente la conversación