En qué consiste la reflexología podal
En líneas generales la reflexología es una técnica manual que consiste en realizar estímulos en áreas específicas del cuerpo humano, como los pies, manos, y rostro,cuyo objetivo es generar una respuesta fisiológica en nuestro organismo. Mediante esta técnica se potencia la capacidad regenerativa de las células, para el mantenimiento y prevención del estado de la salud entre áreas de acción:
Física, porque ayuda a mitigar el dolor producto de trastornos orgánicos.
Energética, ya que fomenta el equilibrio en la conducción eléctrica de nuestro sistema nervioso.
¿Qué es la reflexología podal?
Psicológica, ayudando a conseguir desbloqueos emocionales. En ese sentido, la reflexología podal mejora los procesos fisiológicos con el objetivo final de calmar, regular, prevenir e inhibir el dolor, sin dejar de ser complementaria a numerosas terapias naturales, las cuales en su conjunto mejoran la salud y la calidad de vida de las personas. Por tanto, el estudio de la reflexología podal requiere conocimientos en anatomía, fisiología y psicología, pues parte de la concepción de que el ser humano funciona como un todo decorrespondenciasencomunicación.
Cuadrícula de los pies y sus límites
La localización de las zonas reflejas de los órganos del cuerpo en los pies viene facilitada por la existencia de una especie de cuadrícula bien delimitada.
Por una parte tenemos las diez zonas longitudinales expuestas por Fitzgerald, cinco en cada pie. Salen de cada uno de los dedos y se enumeran de dentro hacia fuera, es decir, empezando por el dedo gordo.
El pie como microsistema
El lugar más distal de las vísceras y órganos, se convierte dentro del campo de la reflejoterapia en el lugar más adecuado para el trabajo de alivio, así como también en un medio importante para advertir cualquier tipo de desequilibrio de forma inmediata.
Las terminaciones nerviosas de los pies se convierten en importantes receptores de estimulación refleja. Dichas proyecciones sobre los pies al ser estimuladas, producen una intensa afluencia sanguínea en la zona distal correspondiente, importante para la nutrición celular y la eliminación de desechos en dichas zonas.
En la superficie cutánea existen diferentes tipos de receptores nerviosos de la sensibilidad, que son:
-Tacto(presión)-Dolor-Calor-Frío
En cuanto a los receptores del dolor, existe una cantidad por unidad de superficie mucho mayor que el de otros receptores de sensibilidad.
Así, por ejemplo, mientras que por término medio hay unos 30 receptores del tacto por cm2 de piel, pueden haber unos 200 receptores del dolor en la misma área, lo que ya de por sí denota la importancia de su función.
“Hay que considerar el dolor como una voz de alarma del cuerpo, por lo tanto, un verdadero guardián de la salud”.
Afirmar que los pies son una de las partes más sensibles del organismo, especialmente en lo referente al dolor, puede comprobarse punzando la piel de diferentes partes del cuerpo con una aguja.
Es fácil imaginar las precauciones a tener en cuenta al llegar a las plantas de los pies, apesar del gran grosor que presenta allí la piel.
No hay que olvidar que en la corteza cerebral la extensión del área sensitiva que corresponde a los pies es sorprendentemente amplia, sobretodo si es comparada con otras áreas (brazos, piernas, tórax, abdomen, etc.) que si bien presentan una superficie corporal mayor, poseen un área cerebral menor,
lo cual explica la importancia sensitiva del pie.
Se han realizado incluso estudios estadísticos en recién nacidos en los que se ha observado cómo, ya desde el primer momento de nacer, se presenta una mayor capacidad de reacción(llanto) si los cachetes se aplican en la planta de los pies en lugar de las manos o en otras partes de su cuerpo.
En todo caso, la importancia del pie como punto de partida para poder influir sobre el resto del organismo no es un descubrimiento exclusivo de la reflejo terapia podal, puesto que en hidroterapia se ha conocido desde antiguo la beneficiosa influencia que puede tener para todo el cuerpo la práctica de un baño de pies bien realizado.
Diferencias entre el masaje relajante de los pies y la reflejoterapia
Ante todo es necesario distinguir entre la reflejoterapia podal (masaje de puntos dolorosos en los pies) y el masaje de los pies.
En reflejoterapia podal tenemos siempre un objetivo terapéutico, ya que estimulamos por medio de presiones con la punta de los pulgares o con los índices, los puntos o zonas que el paciente denota como dolorosos al momento de realizar la terapia en sus pies.
En ese sentido, no se debe aplicar aceites para tener una mayor precisión, ya que dichos estímulos se realizan en zonas concretas y de una forma metódica.
Si bien sus posibilidades terapéuticas son bastante interesantes, resulta un tipo de masaje poco placentero ya que intenta conseguir puntos álgicos.
En cambio, el masaje de los pies si ejerce un efecto relajante de forma rápida y agradecida, siempre con un fin placentero mas no terapéutico.
En este caso si se aplican aceites y cremas, y se trabaja a base de amasamientos cuyo fines la movilización de los tejidos y otorgarle un efecto propio al pie.
No obstante, se puede tener en consideración para el tratamiento de aquellos pacientes que son especialmente nerviosos, realizar algún tipo de masaje relajante previo o como complemento, ya que siempre se pueden integrar ambas técnicas en pacientes que están en tensión constante, con estrés o tienen dificultades para relajarse.
Este efecto relajante lo podemos potenciar practicando un buen masaje palmo-digital en los pies durante unos minutos, movilizando las articulaciones de los pies a la vez que se amasa con la superficie de las yemas de los dedos.
Los pies como espejo de nuestro organismo: Consideraciones generales
Como comprendimos anteriormente por medio de las teorías de Marquardt, sabemos que existen algunos órganos o determinadas partes del cuerpo, que tienen sus zonas reflejas en los pies interceptadas y superpuestas unas con otras, como es el caso del esófago y la tráquea, el corazón y los pulmones o estos y el hígado.
También hay que tener en cuenta que las áreas de proyección refleja en los pies suelen variar en extensión y en sensibilidad, según se trate de una afección aguda o crónica. Asimismo, en el curso del tratamiento reflexológico las zonas antes sensibles se van “apagando” o borrando a medida que mejoran los trastornos del cuerpo y viceversa.
En ocasiones las áreas de proyección refleja se hacen tan grandes que cubren o se extienden por las zonas vecinas.
Sin embargo, lo habitual es que la magnitud de la superficie reflejada sea muy pequeña, por ello se habla muchas veces de puntos reflejos, cuya localización requiere explorar con esmero y en su dirección correcta, la zona donde se supone que se refleja el órgano afectado.
Zonas reflejas en los pies
Las zonas reflejas que nos interesan se hallan situadas en las partes blandas de los pies(también en reflejoterapia orgánica, en cuanto a que lo que se reflejan son los órganos y vísceras de nuestro cuerpo).
Si examinamos detenidamente la consistencia de las diferentes partes de los pies, resulta ser:
La planta: En general se trata de la parte más blanda del pie, aunque su piel tenga mucha mayor resistencia que la parte más dorsal del pie. Durante mucho tiempo prevaleció la idea de que únicamente en este lugar se podían localizar las zonas reflejas de los pies, suposición errónea ya que podemos encontrar zonas reflejas en todas las superficies del pie, dejando aparte los relieves óseos duros.
La superficie dorsal: Más dura en general, por lo que las zonas reflejas orgánicas en ella sólo encuentran en los surcos o depresiones que se aprecian entre las mitades anteriores de los metatarsianos que forman el empeine, obienen la llamada·garganta del pie” (flexura existente entre los tobillos).
Los bordes de los pies: Su consistencia es realmente blanda y ciertamente son buenas zonas de proyección refleja; la columna vertebral se proyecta en gran parte del borde interno y las extremidades en la mitad distal del borde externo.
El talón: Nose suele manipular por tener la piel bastante endurecida. Como las áreas de proyección refleja que le corresponden se manifiestan también, e incluso mejor, en las caras laterales e inferiores de los tobillos (maléolos), la exploración y las manipulaciones reflejo terápicas respecto a los órganos del bajo vientre sólo se practican en estas últimas zonas y no en la zona del talón de la planta de lospies.
Relación órgano-pie
Los órganos y estructuras anatómicas que mejor se reflejan en los pies son aquellas que presentan una mayor inervación sensitiva. Es decir, los que tienen una mayor cantidad de terminaciones nerviosas (receptores del dolor) por unidad de superficie.
Esto ocurre principalmente con las vísceras u órganos huecos, como son, por ejemplo, el esófago, elestómago, los bronquios, la vesícula biliar, los intestinos, la vejiga urinaria, los riñones, los uréteres, etc., o aquellos que cuando se inflaman son muy dolorosos (oídos, dientes, articulaciones, entre otros)
En cambio, los órganos más macizos o escasamente inervados, como el hígado, el bazo o los pulmones, se reflejan con mayor dificultad. No podemos por menos que mencionar la columna vertebral, cuyas alteraciones dolorosas son, sin duda, las que mejor y claramente se reflejan en los pies.
Aparte de la sensibilidad dolorosa, perteneciente al sistema nervioso central, existe el sistema nervioso vegetativo que regula de forma automática el funcionamiento de numerosas estructuras de nuestro cuerpo. Éste posee una serie de interconexiones con determinados centros del sistema nervioso central y puede desequilibrarse o sobre estimularse repetidas de estrés, nerviosismo, angustia, etc. La zona clave de proyección de estos trastornos es la que corresponde en los pies, al área del plexo solar.
Trastornos manifiestos en los pies
Cualquier tipo de desequilibrio, sobrecarga o alteración del organismo puede manifestarse enlos pies. En ese sentido, pueden darse casos en los que todavía no se ha desarrollado plenamente una patología y sin embargo se manifiestan ya en las zonas reflejas de los pies.
Estas actúan, como dos voces de alarma de que algo no está funcionando bien en el organismo. He ahí otra de las grandes particularidades de la reflejo terapia podal: puede ser utilizada con fines preventivos.
Un golpe, una inflamación, una atrofia o un mal funcionamiento en el cuerpo, suelen permanecer reflejados en los pies. Estos no distinguen cuál es el tipo de causa. Aunque la reflejoterapia podal es un excelente método terapéutico, no hay que olvidar que a menudo es conveniente integrar también otra serie de tratamientos terapéuticos naturales.
Podemos clasificar las enfermedades, trastornos o dolencias que se reflejan en los pies en los siguientes apartados:
- Enfermedades agudas: Amigdalitis agudas, cistitis agudas, otitis agudas, artritis agudas,etc. Estando indicada la reflejo terapia podal.
- Enfermedades crónicas: Gastritis crónica, bronquitis crónica, colecistopatías crónicas, etc. En cuyo caso es recomendable practicar reflejo terapia podal porque evitaría a que fueran a más.
- Enfermedad estumorales: Benignas, en cuyo caso es recomendado esta terapia refleja. Malignas, en las que está totalmente contra indicado, debido a que tiene consecuencias de propagación. No obstante, ante tumores cancerígenos la RTP resulta especialmente útil para aliviar el dolor y mejorar el estado general de estos pacientes.
- Estados de hiperfunción - hiperactividad o hipofunción- hipoactividad: Especialmente interesantes en el caso de glándulas, sean de secreción interna (ovarios, tiroides, hipófisis, etc.) o de secreción externa (páncreas, glándulas del estómago, etc.) En este caso, si se está recomendada esta terapia debido a sus capacidades de regulación.
- Estados de sobre carga o sobresfuerzo: Tras un intenso ejercicio físico (músculos, corazón) o psíquico (cabeza, plexo solar) o estar mucho tiempo en una postura forzada (columna, etc.) está indicada esta terapia. Estos estados se conocen como:
- Atonía: Flacidez.
- Hipertonía: Espasmos
- Atrofia: Por ejemplo de la mucosa gástrica.
- Hipertrofia: Por ejemplo de la próstata.
- Ptosis Visceral: Descenso de un órgano de su posición habitual.
- Cuerpos Extraños: Marcapasos, cálculos en la vesícula biliar o en el riñón, prótesis, D.I.U, etc. No está recomendada la reflejo terapia podal en la zona ya que puede generar rechazo.
- Traumatismos: Heridas, fracturas, contusiones, esguinces, cicatrices patológicas, órganosamputados (por ejemplo: amígdalas, apéndice, etc.) tienen muy buena reacción a la aplicación de esta terapia.
Puntos reactivos o álgicos y sus características
Por medio de la reflexoterapia podemos ayudar al cuerpo a alcanzar su equilibrio funcional. Actúa en todas las áreas en las que un debilitamiento de la circulación haya permitido que la materia de desecho interfiera el flujo libre de la riqueza vital necesaria para la salud. Todo el cuerpo se activa de modo que todos sus procesos vuelvan a estar en armonía.
Cuando hablamos de puntos reflejos en realidad nos referimos a puntos reactivos, es decir, que sólo se manifiestan si hay un trastorno funcional u orgánico de la víscera o estructura correspondiente a la zona proyectada.
Se trata pues de señales externas de trastornos internos, sólo latentes cuando hay una relación interna. Podemos determinar la existencia de un punto reactivo por medio de adecuados aparatos medidores de resistencia eléctrica delapiel, gracias a los cuales se ha observado cómo los puntos “reactivos” o “irritados” suelen presentar una menor resistencia eléctrica ante pequeños pasos de corriente en las zonas cutáneas vecinas, por lo que su conductibilidad eléctrica es mayor.
Los busca puntos (utilizados también en la aurículopuntura) para hallar un punto reactivo no suelen funcionar en la planta del pie a causa de su humedad, por ello ser ecomienda la utilización de electromiogramas. De igual forma, con mediciones termográficas muy sutiles se ha visto que, cuando hay una alteración interna del organismo, estos puntos tienen un aumento de la temperatura en comparación a la de las zonas vecinas no afectadas.
Ante la presencia de un trastorno interno, el punto en cuestión presentará irritación, puesto que se genera una irregularidad en la conducción eléctrica que produce un aumento del flujo energético en la zona afectada, condensando así sustancias de residuo orgánicas como la cristalización del ácido láctico, producto resultante del movimiento muscular de la zona; así como también iones de calcio que intervienen en la sinapsis, alterando de esta manera la circulación sanguínea, que aumenta y se estanca en los tejidos (hiperemia), generando una encapsulación final del nervio (micronódulo o una especie de tumefacción).
Estos puntos suelen ser dolorosos a la presión y a veces incluso espontáneamente, por lo que siempre es recomendado que durante la búsqueda de los mismos, se realice una palpación adecuada con los dedos de las manos con un previo calentamiento del pie.
Hoy ya sabemos que por medio de la reflexología se puede mejorar la circulación sanguínea, localmente y a distancia; disolver los sedimentos y residuos en el punto de origen de losbloqueos energéticos; liberar la energía total del organismo, para que fluya libremente; normalizar el funcionamiento orgánico, estimulando o inhibiendo, y para obtener una relajación físico-mental que lleve a la persona a vivenciarse de forma armónica.
